辣椒奶酪塞鱼翅瓜

这道菜是直接对立”的“——以外的事实,它只是普通的美味——为什么它太棒了。这是完美的方式来庆祝,享受季节性生产无需得到所有挑剔和东西。辣椒!和奶酪!Hellooo,我的漂亮。

辣椒奶酪塞鱼翅瓜——发出切达干酪和扑鼻的辣椒的南瓜南瓜的仇敌。谁能拒绝辣椒和奶酪?!让它自己使用任何你想要的辣椒(适合剩菜!)

好吧,所以他们南瓜、所以他们实际上不是世界上最美丽的东西。我的意思是,有什么东西能被称为“瓜”是漂亮吗?但不管!我向你保证,你一点也不关心。

我完全爱上了这道菜。这可能是最简单的方法将声称南瓜的仇敌。鱼翅瓜已经是一个伟大的网关南瓜。只要你不要去期待意大利面,一模一样的复制品你可能会感到惊喜。公司,几乎脆链没有”熟透的”味道。很好。

与辣椒奶酪塞鱼翅瓜,面包的南瓜的站在碗里。除了更少的碳水化合物。然后你就烤鱼翅瓜半充满辣椒和奶酪,然后再烤,直到发出完美。这是交易。

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你吃你的红辣椒,你刮掉链的美味的南瓜每勺。这是一件好事。

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所以关于这道菜还有一件很酷的事情。这里提供一个快速和简单的辣椒食谱,但实际上,你可以使用任何你想要的辣椒。我已经做到了黑豆南瓜辣椒,例如,这是美妙的,虽然有点奇怪吃南瓜南瓜内。晚餐开始,我叫它。

所以要你最喜欢的辣椒的东西在里面。或利用辣椒的剩饭剩菜。或者使用罐装辣椒!我不会告诉。或。或!组成一个耐人寻味的版本和一个non-meaty版本。个人服务组件使它适合做一盘两种方式的事情。

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不,奢华的不是。这就是我们喜欢它。

Make-Ahead技巧

这些可以组装的烘烤,然后冷藏长达24小时。刚从冰箱里删除和烤!你只需要煮一会儿热他们通过。也可以事先作出每个组件分别然后快速组装和烘烤更快的周日夜晚晚餐。

你做这道菜吗?吗? 留下一个评论”

辣椒奶酪塞鱼翅瓜

发出切达干酪和扑鼻的辣椒的南瓜南瓜的仇敌。谁能拒绝辣椒和奶酪?!让它自己的通过添加任何你想要的辣椒(适合剩菜!)

成份:

  • 2中小鱼翅瓜(2 - 3英镑)
  • 2汤匙橄榄油,划分
  • 1又1/2茶匙粗盐,分+更多的味道
  • 1/8茶匙胡椒粉+更多的味道
  • 一杯切碎的洋葱(约½介质洋葱)
  • 1杯青椒丁(约1中椒)
  • 1/2茶匙干牛至
  • 2茶匙蒜蓉(约2小丁香)
  • 2汤匙辣椒粉
  • 1茶匙孜然
  • 1/4茶匙辣椒粉(或多或少的味道)
  • 1 (28-ounce)可以在番茄泥碎西红柿
  • 1(14.5盎司)可以fire-roasted蕃茄丁(纯蕃茄丁工作太)
  • 1(15-ounce)可以芸豆,排水和冲洗(或大约3/4杯煮熟的豆子)
  • 1 (15-ounce)黑豆,排水和冲洗(或大约3/4杯煮熟的豆子)
  • 2杯碎锋利的切达干酪(8盎司)
  • 可选的配料如:酸奶油,希腊酸奶,切碎的鳄梨,芫荽叶,新鲜的西红柿,和/或切碎的葱

使用方法:

  1. 烤箱预热到华氏375度。行一个大两个介质有边缘的姜饼羊皮纸或箔。
  2. 砍掉的鱼翅瓜,把它切成一半。用勺子,刮出种子。刷的每一半用1汤匙橄榄油。灰尘和1/2茶匙盐和1/8茶匙胡椒。烤板上放置两(s)和烤至软南瓜可以很容易地用叉子刺穿,大约40分钟。你也可以微波鱼翅瓜如果你需要晚餐桌上更快。这是如何在微波炉加热,煮鱼翅瓜完整的说明准备和烹饪这两方面
  3. 虽然鱼翅瓜厨师,辣椒。细雨1汤匙橄榄油到一个大平底锅,用中火加热。加入洋葱,青椒、和牛至和做饭,偶尔搅拌,直到投标,大约5分钟。加入大蒜,辣椒粉、孜然,辣椒和做饭,不断搅拌,一分钟。加入番茄和豆类和搅拌相结合。煮,直到它开始泡沫(小心,它可能飞溅,因为它太厚),那么减少热量中低型和封面。做饭,偶尔搅拌,另一个10分钟,至热透。备用。
  4. 当鱼翅瓜做的烹饪,让他们过去。把1/4杯奶酪撒在底部的一半。顶部填充辣椒和顶部各有剩下的奶酪。回到烤箱烤,直到奶酪融化和泡沫,20 - 25分钟。
  5. 服务与各种浇头。

因为鱼翅瓜可以大小不同,我写这个食谱,这样可能会有更多比您可以使用辣椒。冷藏或冷冻的剩菜时快速午餐或前烤干酪辣味玉米片或烤土豆其它时间!!

肉的选择:

使用一个耐人寻味的辣椒(辣椒会做!)

素食选择:

离开了奶酪和其它乳制品(或子素食产品)。

所有图片和文本© 厨房的条亚博真人视讯约。

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卡勒

凯尔是一个素食主义者亚博真人视讯的家做饭生活在食肉动物。她喜欢创造不可抗拒和灵活的食谱,像她那样的帮助multi-vore家庭保持和平——美味地。